Xn--80aaeefey3brpq4c3g.xn--p1ai

Всегда Пятница.РФ
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Гречка с курицей и овощами на сковороде

Гречка с курицей и овощами на сковороде

Автор: Наталья Гофман
Повар 4-го разряда, опыт работы в ресторане более 5 лет

Гречка с курицей и овощами на сковороде

Гречка с курицей и овощами — это очень полезное и вкусное второе блюдо, которое очень просто приготовить. Очень часто такую еду подают как сочетание трех составляющих — каши, мяса и овощей. Но наш вариант предусматривает совместную готовку всех продуктов. Поэтому при подаче все смешано. В этом есть особая изюминка, ведь вкусы и ароматы всех ингредиентов соединяются в единую кулинарную гармонию.

Гречневая каша — популярный продукт, богатый полезными веществами. Приготовить ее проще простого, ведь она быстро варится и не пригорает к посуде. Она полезна в любом возрасте и считается диетическим продуктом.

Куриное мясо богато белком и минеральными веществами. Оно отлично сочетается с гречневой крупой, дополняя ее сытность и полезность. Также быстро готовится, а обработка филе не требует серьезных познаний в кулинарном искусстве. Можно брать любую часть тушки, но придется избавить ее от костей, хрящей, лишнего жира и кожицы.

Овощная составляющая — мексиканская смесь овощей, хотя можно взять и другой вариант. В данном случае добавляем сладкий болгарский перец, стручковую фасоль, кукурузу и морковь.

Далее представлен полный рецепт гречки с курицей и овощами с фото каждого шага приготовления.

  • Калорийность на 100 г — 117 ккал.
  • Количество порций — 4
  • Время приготовления — 30 минут
  • Гречка — 1 ст.
  • Вода — 2 ст.
  • Смесь овощей — 300 г
  • Курица — 300 г
  • Растительное масло — 3 ст.л.
  • Специи — по вкусу

Пошаговое приготовление гречки с курицей и овощами на сковороде

Кусочки курицы на сковороде

1. В первую очередь обрабатываем куриное мясо, т.к. оно готовится дольше остальных ингредиентов. Для этого филе режем небольшими кусочками и обжариваем до золотистой корочки.

Смесь овощей и курица на сковороде

2. Подготавливаем необходимые овощи: моем, чистим, измельчаем или используем готовую смесь. Добавляем в сковороду и обжариваем вместе с курятиной еще 5 минут.

Гречка, овощи и курица на сковороде

3. Гречневую крупу перебираем, чтобы убрать посторонние элементы и зерна с грубой оболочкой. Всыпаем на сковороду и прожариваем 3-4 минуты, постоянно помешивая. Немного присаливаем, добавляем любимые приправы.

Гречка готовится на сковороде

4. Затем заливаем теплой водой, накрываем крышкой. Уменьшаем огонь до минимума.

Готовая гречка с курицей и овощами на сковороде

5. Оставляем готовиться на 20 минут. За это время все ингредиенты дойдут до готовности, а вода полностью впитается крупой.

Готовая гречка с курицей и овощами

6. Аппетитная гречка с курицей и овощами на сковороде готова! Подаем ее как самостоятельное второе блюдо. Чтобы разнообразить вкус, можно использовать любимые соусы.

Смотрите также видео-рецепты:

1. Гречка с курицей и овощами

2. Гречка с мясом и овощами

Самые вкусные рецепты гречки с курицей

Сочетание такой ценной крупы, как гречка, с курятиной, очень удачное по всем параметрам. Они дополняют друг друга по вкусу, по содержанию полезных веществ, по пищевой ценности. Существует десятки рецептов того, что можно приготовить из гречки и курицы – от супа и классической каши с мясом, до запеканки, котлет, начинки для пирогов и пирожков.

Сегодня в нашем подборке 7 отличных блюд из этих продуктов. Это и ароматная курица с гречкой в духовке, и фаршированная курочка, и запеканка с сыром, и другие. Выбрать есть из чего, поэтому обязательно сохраните себе страницу в закладки.

Как правильно подготовить гречку

Какой бы вы рецепт не выбрали, важно знать, как правильно подготовить крупу и как приготовить ее рассыпчатой кашей.

Во-первых, крупу обязательно надо просматривать и удалять мусор. Даже дорогая и качественная гречка может содержать нежелательные включения: сор, камушки, семена сорняков и даже продукты жизнедеятельности мышей и насекомых. Это связано с тем, что хранят гречку врассып на складах, а потом перед продажей фасуют и пакуют. Редко попадается полностью очищенная крупа, а найти в тарелке что-то лишнее – очень неприятно.

Во-вторых, после очищения от мусора группу обязательно надо промыть и неоднократно – пока слив воды не станет полностью прозрачным. Мутность воде придает мелкодисперсная пыль, которая налипает на зерно при шлифовке, а также, клейковина. И если ее не смыть, крупинки при варке будут склеиваться, а каша получится «размазней». Поэтому, чтобы сварить идеальную гречку, ее обязательно надо мыть.

Третье правило: солить крупу надо сразу – на 1 стакан гречки нужно брать 1 ч.л. соли (или меньше – по вкусу), а воды надо брать в три раза больше.

Читайте так же:
Рецепт вафель для электровафельницы хрустящие с фото

1. Курица на гречневой подушке, запеченная в духовке

Ароматное, вкусное и сытное блюдо, на которое хозяйке надо потратить минимум времени. Плюс, к мясу и каше можно добавлять любые овощи, а также, грибы.

Ингредиенты на 4 порции:

  • 700-800 г курицы (филе или бедра);
  • 2 стакана гречневой крупы;
  • 1 луковица;
  • 1 морковка;
  • 150 г твердого сыра;
  • Соль, перец;
  • Растительное масло;
  • Специи для курицы.
  1. Филе порезать на крупные куски, бедра будут запекаться целыми. Посолить. Присыпать специями для курицы, оставить мариноваться.
  2. Гречку пересмотреть, промыть, залить водой – пусть набухает.
  3. Лук и морковь очистить, измельчить, потушить на сковороде на масле до прозрачности.
  4. На дно формы выложить слой гречки, посолить ее, сверху поместить лук с морковью и курицу.
  5. Залить 4 стакана воды, накрыть форму фольгой и оправить в нагретую до 200 градусов духовку на 45 минут.
  6. Потом фольгу снять, присыпать все тертым сыром и еще подержать в духовке 10 минут.

К готовой гречке приготовить любой салат из свежих или маринованных овощей. Точно так можно приготовить это блюдо в рукаве, его надо разорвать в конце готовки

2. Гречка по-купечески с курицей, грибами и овощами

Свое название это блюдо получило от того, что в нем много ингредиентов, а мяса – не меньше, чем каши, а лучше – больше. Такие «богатые» блюда могли себе позволить только небедные люди, в трактирах такую гречку очень любили заказывать купцы.

Ингредиенты на 4-5 порций:

  • 2 стакана гречки;
  • 1 кг курицы;
  • 1 морковь;
  • 2 луковицы;
  • 300 г свежих или 100 г сушеных грибов;
  • Половина небольшого кабачка;
  • Четверть корня сельдерея;
  • Несколько веток свежей зелени;
  • 50 мл подсолнечного масла;
  • 100 г сливочного масла;
  • Соль, перец, 4-5 лавровых листочка.
  1. Курицу порубить на куски, можно с костями, можно взять только мякоть. Но косточки получаются такие мягкие и сочные, что их можно, как говорится, долго облизывать. Посолить и обжарить на подсолнечном масле до образования румяной корочки. Залить 1 л кипятка (не холодной водой!), добавить лаврушку и перец горошком, поставить варить на средний огонь.
  2. Гречку очистить от лишних включений, промыть несколько раз и залить водой – пусть набирает воду.
  3. Грибы лучше всего взять белые (сушеные надо за 3-4 часа замочить в молоке), их порезать, хорошо промыть. Если белых нет, можно взять шампиньоны – с них снять кожицу с шапочек, юбочку и вырезать ножку до уровня шапочки.
  4. Лук и овощи очистить и порезать кубиками, потушить на растительном масле, постоянно помешивая.
  5. Добавить грибы и еще тушить, пока они не пустят сок, и уменьшаться в размере в два раза, посолить.
  6. За это время курица будет почти готовой, на нее ложкой выложить овощи с грибами, сверху, разровнять, не перемешивать! Воды должна покрыть гречку на 2 пальца. Если ее меньше – аккуратно долейте кипятка.
  7. Варить под крышкой 30 минут на самом минимальном огне. Потом открыть, закинуть сливочное место, присыпать рубленой зеленью, накрыть и пусть еще постоит 10-15 минут.
  8. Только после этого можно перемешать или выложить на блюдо так, чтобы мясо оказалось сверху. Гречка по-купечески с курицей готова!

Отличным это блюдо получается в мультиварке – прямо как в казанке в печи.

3. Курица, фаршированная гречкой с потрошками

Это отличный рецепт курицы, который в некоторых регионах готовят на Рождество и на третий день Пасхи. Получается очень сочно и вкусно, можно смело угощать дорогих гостей.

Гречка запеченная с курицей в духовке

Сегодняшнее наше блюдо — гречка запеченная с курицей в духовке. На эксперимент с этим рецептом меня толкнула вынужденная мера, я решила приготовить всем известное блюдо «курица с рисом в духовке», но не обнаружила у себя риса (и такое бывает ). Но идея в моей голове уже плотно засела, пришлось импровизировать и использовать вместо риса гречку, получилось ничуть не хуже, а может даже и лучше. Даже мой муж, не любитель гречневой каши, сказал, что в этом виде он готов ее кушать, поэтому, считаю рецепт удавшимся и имеющим право на жизнь. Пошагово сделанные фото проиллюстрируют рецепт.

Что нам понадобится для приготовления гречки с курицей:

Читайте так же:
Ватрушка царская с творогом рецепт с фото

Гречка запеченная с курицей в духовке

  • куриные ножки или бедра 3-4 шт;
  • гречневая крупа — 300 гр;
  • лук — 2 шт;
  • морковь — 1 шт;
  • растительное масло для жарки;
  • кипяток — 200 мл;
  • соль и специи.

Как запечь курицу в духовке

В первую очередь подготовим овощи, почистим, помоем, мелко нарежем и слегка пассируем на сковороде с добавлением небольшого количества растительного масла.

Гречка запеченная с курицей в духовке

Выкладываем на дно формы подготовленные лук и морковку.

Гречка запеченная с курицей в духовке

Сверху ровным слоем выкладываем промытую гречневую крупу.

Гречка запеченная с курицей в духовке

А поверх нее промытые части курицы.

Гречка запеченная с курицей в духовке

Солим и посыпаем любимыми специями. Специи с гречкой я не люблю, поэтому, только посолила, и выливаем сверху кипяток.

Гречка запеченная с курицей в духовке

Отправляем форму в разогретую духовку, ждем минут 30, после этого нужно проверить готовность. Если блюдо еще не готово, а вода уже выкипела, добавляем немного, воды, чтобы гречке было, что впитывать и она не пригорела. Так делаем до полной готовности (мягкости) гречки и курицы, она будет готова, когда при протыкании ее ножом будет выделяться немного прозрачной жидкости.

Необычная гречка запеченная с курицей в духовке готова.

Гречка запеченная с курицей в духовке

Получилось вот такое вот как на фото интересное и вкусное блюдо. Гречка, пропиталась легким куриным бульоном и с овощами получается гораздо вкусней, чем просто вареная, ну а запеченная курица быть невкусной, просто, не может.

20 вкуснейших рецептов гречневой каши

20 вкуснейших рецептов гречневой каши

Фото: вкусняшка-тут.рф

Казалось бы, что может быть проще и понятнее гречки? Но у ее универсальности есть обратная сторона – со временем одно и то же блюдо банально надоедает. Но кто сказал, что гречневая каша должна быть однообразной? Лови 20 интересных рецептов ее приготовления!

1. Гречневая каша с яблоком

Гречневая каша с яблоком

Фото: blotos.ru

Отличная каша для восхитительного начала дня.

Тебе понадобится: 0,5 стакана гречки, 1 яблоко, 1 ст.л. меда, корица, специи, 50 мл сливок.

Приготовление: Отвари гречку до готовности, а яблоки нарежь мелким кубиком и обжарь до румяного цвета. Посыпь их корицей и специями, смешай с гречкой, залей сливками и добавь мед.

2. Гречневая каша на молоке

Гречневая каша на молоке

Фото: instagram.com

Мы просто не смогли обойти классику стороной!

Тебе понадобится: 1 стакан гречки, 1 стакан молока, 1 стакан воды, специи.

Приготовление: Высыпь промытую гречку в кипящую воду и отвари, пока вся жидкость не впитается. Влей теплое молоко, приправь по вкусу и провари кашу еще 10 минут.

3. Гречневая каша с грибами

Гречневая каша с грибами

Фото: svoi.io

Гречка с грибами – по-настоящему беспроигрышное сочетание.

Тебе понадобится: 300 г гречки, 500 г грибов, 150 г лука, 40 г сливочного масла, 40 мл растительного масла, специи.

Приготовление: Нарежь лук с грибами и обжарь в смеси двух масел, а потом приправь. Добавь гречку, перемешай, влей примерно 600 мл воды и вари под крышкой около 20 минут до готовности.

4. Гречневая каша с овощами

Гречневая каша с овощами

Фото: foodclub.ru

Можешь взять обычную замороженную смесь овощей по вкусу.

Тебе понадобится: 1 стакан гречки, 2 стакана воды, 1 луковица, 1 морковь, 1 перец, 1 помидор, 1 свекла, 1 пучок зелени, специи.

Приготовление: Натри свеклу и морковь на крупной терке, а остальные овощи нарежь кубиком. Обжарь все вместе около 10 минут, добавь промытую гречку и жарь еще 3-4 минуты. Залей водой, провари под крышкой до готовности и в конце добавь зелень со специями.

5. Гречневая каша в горшочках

Гречневая каша в горшочках

Фото: rbth.com

Сытная, ароматная и вкусная гречневая каша, которая очень просто готовится.

Тебе понадобится: 600 г свинины, 2 луковицы, 2 моркови, 600 г гречки, 6 лавровых листов, 600 мл воды, 1,2 л бульона, специи.

Приготовление: Нарежь мясо кубиками, слегка обжарь, приправь и разложи по горшочкам. Отдельно обжарь лук с морковью и выложи сверху на мясо. Добавь лавровые листья, засыпь гречку и залей водой с бульоном. Готовь 40 минут в духовке при 180 градусах.

Овсяная каша на молоке: 8 легких рецептов приготовления (пошагово)

6. Гречневая каша с фаршем

Гречневая каша с фаршем

Фото: my-farmer.ru

Томатную пасту можно заменить другим любимым томатным соусом.

Тебе понадобится: 250 г гречки, 400 г фарша, 100 г лука, 150 г моркови, 2 ст.л. томатной пасты, 3 зубчика чеснока, 400 мл воды, специи.

Приготовление: Обжарь измельченный лук с тертой морковью до мягкости, добавь фарш и продолжай жарить. Через 7 минут добавь специи и томатную пасту, а еще через 3 – промытую гречку. Залей водой и вари кашу около 20 минут на слабом огне.

Читайте так же:
Рогалики с повидлом рецепт с фото пошагово

7. Гречневая каша с фасолью

Гречневая каша с фасолью

Фото: stomenu.ru

Если не хочешь тратить время на приготовление фасоли, то просто возьми консервированную.

Тебе понадобится: 1 стакан гречки, 0,5 стакана фасоли, 1 луковица, 1 морковь, специи.

Приготовление: Заранее отвари фасоль до готовности. Обжарь лук с морковью, добавь туда гречку, влей воды и провари 10 минут. Потом добавь специи и фасоль, и вари под крышкой еще 5-7 минут.

8. Гречневая каша с капустой

Гречневая каша с капустой

Фото: kleo.ru

Оригинальный и очень бюджетный гарнир к любому мясу.

Тебе понадобится: 250 г гречки, 500 мл воды, 350 г капусты, 120 г лука, 130 г моркови, 80 г сливочного масла, специи.

Приготовление: Промой гречку, залей водой и отвари, пока она полностью не впитается. Обжарь мелко нарезанный лук с морковью, добавь нашинкованную капусту со специями и протуши 15 минут под крышкой. Смешай овощи с гречкой, прогрей и в конце добавь оставшееся сливочное масло.

9. Гречневая каша с картошкой

Гречневая каша с картошкой

Фото: en.postila.io

Отличное деревенское блюдо, когда нужно быстро накормить большую компанию.

Тебе понадобится: 250 г гречки, 5 картофелин, 3 моркови, 1 луковица, специи.

Приготовление: Мелко нарежь лук, натри морковь и обжарь. Нарежь картофель мелким кубиком, добавь к овощам, приправь и протуши примерно 25 минут. Отвари гречку до готовности, слегка обжарь ее отдельно и смешай с овощами.

10. Гречневая каша с баклажанами

Гречневая каша с баклажанами

Фото: v4.health-diet.ru

Добавь немного ароматной кинзы или грецкие орехи при подаче.

Тебе понадобится: 100 г гречки, 1 баклажан, 1 перец, 1 красная луковица, 4 зубчика чеснока, 1 ст.л. лимонного сока, специи, оливковое масло, чеснок.

Приготовление: Нарежь все овощи кубиком, присыпь специями, выложи в форму и запекай 30 минут при 180 градусах. Отвари гречку до готовности, смешай с овощами и заправь оливковым маслом с лимонным соком и чесноком.

Манник на кефире: 12 простых и вкусных рецептов

11. Гречневая каша с цветной капустой

Гречневая каша с цветной капустой

Фото: fb.ru

Легкая диетическая каша для детей и взрослых.

Тебе понадобится: 300 г гречки, 1 морковь, 400 г цветной капусты, специи.

Приготовление: Разбери цветную капусту на соцветия, нарежь морковь кружочками, выложи в сковородку, залей водой и протуши 20 минут. Добавь гречку и специи, и готовь еще 15 минут.

12. Гречневая каша с орехами

Гречневая каша с орехами

Фото: internetinti.blogspot.com

Специальный рецепт для тех, кто любит креативные блюда.

Тебе понадобится: 1 стакан гречки, 2 стакана воды, 80 г грецких орехов, 70 г лука, специи.

Приготовление: Мелко нарежь лук, пару минут обжарь и добавь к нему измельченные орехи. Перемешай, сразу же добавь гречку и специи, залей водой и протуши около 25 минут.

13. Гречневая каша с творогом

Гречневая каша с творогом

Фото: fatsecret.com.tr

По желанию добавь сюда рубленую зелень с чесноком или сахар с корицей.

Тебе понадобится: 1 стакан гречки, 4 ст.л. зернистого творога, 2 стакана воды, щепотка соли.

Приготовление: Отвари гречку с солью до готовности, но чтобы она осталась рассыпчатой. Добавь зернистый творог и аккуратно перемешай.

14. Гречневая каша с сухофруктами

Гречневая каша с сухофруктами

Фото: 1000.menu

Прекрасный способ сделать обычную гречневую гречку еще вкуснее и полезнее!

Тебе понадобится: 1 стакан гречки, 3 стакана воды, 100 г кураги, 100 г чернослива, 100 г инжира, 100 г грецких орехов, 2 ст.л. меда, специи.

Приготовление: Отвари гречку до готовности, а все сухофрукты промой и измельчи. Орехи можешь перебить в блендере, а потом замочи их в небольшом количестве воды с медом. Смешай все вместе и дай настояться 15 минут под крышкой.

15. Гречневая каша с грушей

Гречневая каша с грушей

Фото: receptle.ru

Еще один вариант в копилку неожиданных рецептов!

Тебе понадобится: 0,5 стакана гречки, 1 ст.л. сливочного масла, 1 ст.л. сахара, 0,5 груши, орехи.

Приготовление: Отвари гречку до готовности, а пока растопи сливочное масло на сковороде. Раствори в нем сахар и обжарь нарезанную кубиками грушу с измельченными орехами. Добавь готовую гречку и перемешай.

Рисовая каша на молоке: 10 вкусных и простых рецептов (пошагово)

16. Гречневая каша с курицей

Гречневая каша с курицей

Фото: lediveka.ru

Универсальный повседневный рецепт гречневой каши на ужин для всей семьи.

Тебе понадобится: 1 стакан гречки, 400 г курицы, 1 морковь, 1 луковица, специи.

Приготовление: Нарежь курицу и слегка обжарь со всех сторон. Добавь тертую морковь и измельченный лук, и протуши все вместе еще 5 минут. Добавь промытую гречку, а через 2 минуты влей 2 стакана воды, приправь и туши под крышкой до готовности.

Читайте так же:
Ракушки с фаршем в духовке рецепт с фото

17. Гречневая каша с кальмарами

Гречневая каша с кальмарами

Фото: koolinar.ru

Такая каша точно понравится даже заядлым гурманам!

Тебе понадобится: 0,5 стакана гречки, 200 г кальмаров, 1 луковица, 0,5 моркови, 1 зубчик чеснока, специи.

Приготовление: Отвари гречку до готовности, а лук обжарь с морковью. Добавь в зажарку кольца кальмаров, а через 2 минуты – гречку. Перемешай, приправь, добавь давленый чеснок и через минуту сними с огня.

18. Гречневая каша с авокадо

Гречневая каша с авокадо

Фото: olga-simonova.livejournal.com

Горошек можно брать молодой, замороженный или консервированный.

Тебе понадобится: 150 г гречки, 2 ст.л. сливочного масла, 0,5 авокадо, тимьян, 20 г сыра, 3 ст.л. горошка.

Приготовление: Отвари гречку до готовности, добавь в нее сливочное масло и тертый сыр, и перемешай. Тонко нарежь авокадо, и тоже отправь его к гречке вместе с горшком.

19. Гречневая каша с печенью

Гречневая каша с печенью

Фото: receptisalatov.com

Если хочешь, чтобы печень была еще нежнее – заранее вымочи ее в молоке.

Тебе понадобится: 300 г печени, 150 г гречки, 1 луковица, 1 морковь, зеленый лук, специи.

Приготовление: Нарежь печень и обжарь до румяного цвета. Добавь измельченный лук с морковью, и протуши еще пару минут. После этого добавь гречку, перемешай, залей водой и протуши до готовности. Перед подачей приправь и посыпь зеленым луком.

20. Гречневая каша с тыквой

Гречневая каша с тыквой

Фото: trickme.ru

Лучший сезонный рецепт гречневой каши из всех возможных!

Тебе понадобится: 1 стакан гречки, 2 стакана воды, 1 луковица, 400 г тыквы, 1 ст.л. томатной пасты, 3 зубчика чеснока, специи.

Приготовление: Обжарь лук до золотистости, добавь к нему нарезанную кубиками тыкву и жарь еще минут 7. Добавь томатную пасту, чеснок и специи, перемешай, а через 2 минуты добавь гречку. Сверху влей кипяток и туши под крышкой до готовности.

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Вкусная гречка с мясом и овощами — рецепты в духовке

гречка с мясом

Сегодня мы рассмотрим несколько самых удачных вариантов приготовления этой крупы с мясом. Даже когда на приготовление ужина не будет хватать времени, эти блюда всегда придут на помощь.

Гречка лучше всего сочетается с мясом, это подтвердит вам любая хозяйка. Этот союз не только очень вкусен, но и полезен

гречка с мясом и овощами

Сегодня мы постарались подобрать рецепты, самые простые в приготовлении. Идеальный обед или ужин для всей семьи!

Вкусный рецепт приготовления гречки с мясом в горшочках

В горшочках гречка получается очень рассыпчатой, но, в то же время мягкой. Блюдо это очень вкусное, нежное. Запекание в горшочках напоминает кашу из бабушкиной печи. Попробуйте сами!

гречка с мясом в горшочках

Ингредиенты:

  • 200 г гречки
  • Пару луковиц
  • 240 г мяса (мякоть свинины или другое)
  • Одна морковка
  • Треть чайной ложки смеси молотых перцев
  • Половина чайной ложки куркумы
  • Лавровый лист 2 шт.
  • Половина чайной ложки хмели-сунели
  • Растительное масло

Приготовление:

Мясо моем, после этого обсушиваем. Нарезаем небольшими кубиками

нарезаем кубиками мясо

Также мелко нарезаем луковицу. Морковь очищаем и режем соломкой

измельчаем лук и морковь

В двух сковородах разогреваем понемногу масла. Можно использовать и одну сковороду, просто обжаривать по очереди. В одну помещаем мясо. Во второй сначала до полупрозрачности готовим лук, затем добавляем морковь. Все жарим до румяности. Свинину тоже достаточно только подрумянить, доводить до готовности не нужно. В конце ее нужно приправить и подсолить

делаем зажарку, подрумяниваем мясо

На дно горшочка выкладываем мясо. Если используем порционные, то распределяем его равномерно. Сверху положим пару листьев лаврушки

закладываем мясо

Сверху добавляем овощную массу. Затем высыпаем промытую крупу. Подсолим сверху и наливаем горячую воду. Она должна быть на 2 сантиметра выше уровня крупы

добавляем зажарку, гречку, заливаем водой

Духовку нагреваем до 180 градусов. Отправляем горшочек в горячую печь на 40-50 минут

отправляем горшочек в духовку

Достаем кашу из печи, перемешиваем ее. По желанию, посыпаем зеленью. Получается очень сытно и полезно.

Рецепт гречки с куриным мясом на противне в духовке

Если запечь гречку с курицей в духовке, получится очень вкусно. Крупа пропитается мясным соком, получится рассыпчатой и нежной. Вы только попробуйте!

куриное мясо на противне с гречкой

Ингредиенты:

  • 2 средние луковицы
  • 10 куриных голеней
  • 2 шт. моркови
  • 700 г гречки
  • Соль и перчик по вкусу

Приготовление:

Способ приготовления очень прост. Поэтому, сразу включаем духовку на 200 градусов.

Голени, при желании, очищаем от кожицы. Поперчим их, посолим, хорошо размешаем. Также можно использовать любые специи, которые удачно подходят к курице

солим, перчим голени

В подходящий противень с высокими бортами выкладываем промытую гречку. Равномерно ее распределяем. Подсаливаем. Сверху посыпаем мелко нарубленным луком. Морковку натираем теркой, посыпаем сверху. Теперь равномерно раскладываем ножки. Доливаем немного горячей воды, чтобы она полностью покрыла крупу, с небольшим запасом

Читайте так же:
Морковный торт в мультиварке рецепт с фото

выкладываем слоями ингредиенты на противень

Накрываем сверху фольгой, отправляем в горячую печь на 50 минут. При желании, за 15 минут до готовности можно убрать фольгу, чтобы верхушка подрумянилась. Также можно на этом этапе посыпать сыром. Но это не обязательно.

Получается очень вкусно. При этом, блюдо можно смело считать диетическим, ведь тут нет ни грамма масла.

Как приготовить гречку с окорочками и овощами в духовке в стеклянной посуде

Очень простой рецепт второго блюда, запеченного в духовке. Потратив минимум ингредиентов и сил, вы обеспечите семью сытным ужином. Попробуйте!

гречка с окорочками

Ингредиенты:

  • 2 куриных окорочка
  • 50 г сливочного масла
  • Средняя морковка
  • Масло растительное для жарки
  • Луковица среднего размера
  • 2 стакана воды
  • Черный молотый перец и соль по вкусу
  • Стакан гречки

Приготовление:

Окорочка моем, обсушиваем. Разделываем их на небольшие кусочки. Сначала отделяем бедро от голени. Затем бедро можно разрезать еще на 2 части.

На небольшом количестве масла обжариваем мясо до румяной корочки. Доводить до готовности не нужно

обжариваем куриное мясо

Мелко рубим лук. Морковку натираем теркой. Отправляем к мясу. Солим, перчим. Жарим до мягкости овощей

мелко измельчаем лук, морковку, добавляем к мясу

Крупу старательно промываем. Высыпаем ее в форму для выпечки, заливаем двумя стаканами кипятка. Добавляем соль, примерно треть чайной ложки. Размешиваем. Сверху выкладываем поджаренное с овощами мясо и кусочки сливочного масла

в форму отправляем гречку и зажарку

Духовку нагреваем при 180 градусов. Форму с гречкой накрываем крышкой или фольгой. Отправляем в печь примерно на час

отправляем форму в духовку

Крупа получается очень рассыпчатой, на дне не остается ни капли воды. Мясо очень нежное, буквально само отходит от кости. Попробуйте – это вкусно и полезно!

Гречка с мясным фаршем, запеченная с томатной пастой и сметаной

Многие предпочитают целым кусочкам мяса фарш. Он и готовится быстрее и получается нежнее. Предлагаю вам приготовить гречневую крупу с мясными тефтелями в духовке. Отличный вариант на ужин для всей семьи!

гречка с мясным фаршем

Ингредиенты:

  • 2 стакана гречки
  • Одна луковица
  • Растительное масло
  • Одна морковка
  • 2 столовые ложки томатной пасты
  • Соль, перец по вкусу
  • 2 ст. л. сметаны
  • Пару долек чеснока
  • Фарш + луковица + 2 дольки чеснока + 2 столовые ложки сметаны

Приготовление:

Крупу хорошо промываем, сливаем воду. Помещаем в миску, заливаем кипятком. Оставляем в таком виде на некоторое время, пока она немного разбухнет.

Мелко рубим лук. Морковку трем тёркой. На сковороде нагреваем немного масла. Подрумяним сначала лук, затем переложим к нему морковь. Тушим 5 минут

делаем зажарку из лука и моркови

Добавляем сюда томатную пасту, солим и перчим. Хорошо размешиваем, наливаем воду (примерно 2 стакана)

Добавляем сюда томатную пасту, солим и перчим

Добавляем сметану, через пресс пропускаем чеснок. Все хорошо размешиваем, тушим минуту после закипания

Добавляем сметану, через пресс пропускаем чеснок

В фарш добавляем измельчённые блендером лук и чеснок. Если крутите мясо непосредственно перед приготовлением, можете пропустить с ним овощи.

Массу посолим, поперчим, добавим сметану, все хорошо размешаем. Формируем круглые тефтели. Также по желанию, можно использовать готовые, покупные

Формируем круглые тефтели

Гречку выкладываем в форму для выпечки. Перемешиваем с ней половину полученной заправки

Гречку выкладываем в форму для выпечки

Поверху раскладываем тефтели и поливаем остатками овощной массы. Духовку нагреваем до 190 градусов. Выпекаем в горячей печи примерно 40-50 минут

Выпекаем в горячей печи примерно 40-50 минут

Гречка получается рассыпчатой, пропитанной овощной массой и мясным соком. Тефтели такие тоже очень нежные и вкусные!

Видео рецепт гречки с мясом в рукаве в духовке с грибами и овощами

Гречка с мясом – это всегда вкусно. К тому же, это очень полезно. Также хозяйки не могут не отметить еще одного неоспоримого преимущества – такое блюдо всегда просто готовить! Сегодня мы подобрали для вас разнообразные по составу и способу приготовления варианты. Каждый из них хорош по-своему. Трудно выделить только один.

Предлагаю вам взять статью себе на заметку. Ведь такие рецепты всегда выручат вас, когда захочется приготовить что-то быстро.

Такие блюда можно преподнести к столу на обед или ужин. Даже если после тяжелого дня времени на готовку очень мало, без трапезы вы не останетесь. Состав продуктов минимален и доступен каждому!

Заходите к нам почаще! Ведь впереди еще много вкусных открытий! До скорых встреч!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector